提前预想涨跌情景、演练应对动作，把"陌生的突发情况"变成"熟悉的应对流程"。

预演方法

具象化有利情景

股价站稳买入价后回升，量能放大——按计划拿住，到目标分仓止盈

具象化不利情景

买入后跌破止损位，量能放大——不管"会不会反弹"，按预演动作止损离场

关键

预演时要留意心智反应。若想到"亏了怎么办"，就提前告诉自己"这是计划内的风险"。反复强化后，真到执行时心智会专注于动作而非杂念。

信心不是靠"赚了多少钱"，而是知道"每种情况该怎么应对"。当预演成为习惯，犹豫会越来越少。