交易认知对行为有很大影响，但这不意味着转变观念行为就会立竿见影。你必须积极刻意练习，将规则内化为肌肉记忆。

安德斯·埃里克森的刻意练习

• 天才是训练的产物，大脑具有很强的适应性

• 精英和平庸者的差距，在于能否长时间进行刻意练习

• 万小时定律：每日刻意练习约10年才能成为专家

步骤

1. 找到适合自己的操作模式，持续专注

2. 不断重复正确操作，直到"习惯成自然"

3. 从有意识执行→下意识反应→省时省力→安全舒适

刻意练习是令人望而生畏的，坦白说大多数人都做不到。但只有将理念升华为信念，让潜意识去接受，才是终极保障。